중년 여성 호르몬 관리, 이것만은 꼭!
갱년기 증상과 대처법: 중년 여성의 건강을 위한 완벽 가이드갱년기 주요 증상갱년기는 에스트로겐 호르몬 분비가 감소하면서 나타나는 신체적, 심리적, 생식기 관련 증상이 복합적으로 나타나는 시기입니다.1. 신체적 증상안면 홍조: 갑자기 얼굴이 뜨거워지고 붉어지는 증상으로 일상생활에 불편함을 초래합니다.땀과 열감: 특히 밤에 땀이 많이 나며 수면 장애를 유발할 수 있습니다.골밀도 감소: 뼈가 약해져 골다공증 위험이 증가합니다.피로와 관절통: 쉽게 피로해지고, 관절 통증이 동반되기도 합니다.2. 심리적 증상우울감: 호르몬 변화로 감정 기복이 심해질 수 있습니다.불안감: 사소한 일에도 초조하고 불안한 감정이 증가합니다.집중력 저하: 기억력과 집중력이 떨어져 일상에서 어려움을 겪기도 합니다.3. 생식기 관련 증상질..
카테고리 없음
2025. 1. 7. 01:44